转自：红日药业

思要科学护肤，领先要了解我方的皮肤类型。奈何判断我方的皮肤是干性、油性、中性仍是搀和性？关于不同类型的皮肤，又该若何清洁和护肤？一说念来了解。

科学护肤先了解我方的皮肤类型

健康的皮肤分为油性、中性、干性和搀和性四种。众人先容，一般越过25岁的成年东说念主中性皮肤相比少，皮肤类型主要会聚在其他三种。判断我方是哪种皮肤类型不错用清洁后不雅察法。

北京大学东说念主民病院皮科主任医师李文海：在用讲理的洗面奶清洁肌肤面部以后用净水冲干净，然后咱们用干净的小毛巾把水给吸干。1~2个小时以后：

若是面部泛油光，尤其是额头、脸鼻翼侧有着赫然的油褶，这等于油性皮肤。

若是整个这个词面部相比干、紧绷，以致有点小的脱皮细屑，这等于干性皮肤。

而若是不雅察T字区，是泛有油光油褶，然则U型区，也就两个面颊部相比干，这就属于搀和性肌肤。

众人指示：

● 油性、搀和性皮肤不错每天夙夜用洗面奶清洁面部两次。

● 中性皮肤和干性皮肤在秋冬季不错每天晚上用洗面奶清洁一次，早上只用净水进行物理冲洗即可。在夏日皮脂分泌繁盛的情况下，不错符合增多清洗次数。皮肤有自己的保护障蔽，过度清洁对皮肤健康不利。

在保湿方面，油性、搀和性皮肤尽量选拔浮现护肤居品，幸免过多油脂身分堵塞毛孔，变成痤疮。中性、干性皮肤可阐述季节，调遣保湿居品的使用。

不同皮肤类型防晒霜选拔有端庄

除了清洁和保湿，保护皮肤，防晒也很迫切。在防晒霜的选拔上，不同皮肤类型也有所不同。

李文海：当今防晒霜分了两大种，有物感性的防晒霜，它含有一些氧化锌和二氧化钛防晒身分，还有一种是化学性的防晒霜，它有一些继承光辉的化学物资在里头，还有防晒霜是两种王人集在一块的，又有物理又有化学的身分，咱们不错按照我方的肤质去选拔。

● 比如是油性肤质的东说念主，提倡选拔化学性防晒霜，因为化学性防晒霜相比浮现。

● 关于那种干性肌肤的东说念主，尤其是明锐肌肤的东说念主群，提倡选拔含有物理防晒剂的防晒霜，这么它可能对皮肤刺激性就很小。

防晒霜的使用原则：

提倡在外出前半小时，至少是15分钟涂抹防晒霜，一般每半天至少要补涂一次，若是在海边游水、河滨手脚，简略爬山出汗多的情况下，提倡每两小时就补涂一次防晒霜。

众人先容，格外东说念主群需要超越提防防晒。老年东说念主、妊妇和皮肤明锐东说念主群首选瞒哄防晒状态，如打遮阳伞或戴帽子，其次可选拔刺激性较小的防晒霜。6个月以下的婴儿不宜使用防晒居品，不错选拔物理遮阳状态。6个月以上婴幼儿以物理遮阳为主，可实现使用婴幼儿防晒居品。

关于局部晒伤，咱们不错用湿毛巾冷敷或使用冰镇的生理盐水进行冷敷。若是皮肤上出现小水泡，切勿挑破，提倡就医。

众人：不要迷信面膜的补水作用

除了清洁、保湿和防晒，不少东说念主会选拔敷面膜来保湿补水，有东说念主每天都敷，以致夙夜各一次。皮肤众人提醒，不要迷信面膜的补水作用。

东说念主的皮肤障蔽具有驻扎体内水分和电解质流失，阻遏外界环境侵害的功能。平常敷面膜仅能湿润皮肤上层，因此补水后果有限。

中国医学科学院整形外科病院详尽整形科主任医师郭鑫：皮肤是有障蔽的，是以面膜的补水后果差一些，后果是有限的。

大夫提倡，在进行光电类医好意思名目后，不错符合增多敷面膜的频次，提倡采取标有械字号的面膜，因为械字号的面膜一般是医用护肤品，不含香料，莫得防腐剂。

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